今日は全国的に暴風がすごかったですね！
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| 風、強すぎ。 |
私は今週校了２件、色校正１件抱えていましたが、
さすがに今日は早めに切り上げ、
食事や家事をすませたところです。
皆さんは、大丈夫でしたか？
さて、退院して一週間が経過しました。
いろいろな方にあったかい声やお心遣いをいただきながら、
徐々に体をならしていっています。
かつ、これまでの不規則・不摂生な生活を改め、
持続可能な生活へシフトしています。
朝はギリギリに起きていたのを、
１時間早く起き、思考の整理を３０分やり、
朝ごはんを作って食べるように。
余裕があれば朝風呂に入り、体温をあげます。
数年、朝ごはんはほとんど食べてなかったです。
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| 先週のいつかの朝食 |
お昼はおにぎりを持参。
ちゃんと時間を取って、食べてます。
…これまでは食べないこともあったし、
デスクで作業しながらというパターンが多々やった。
夜は早め（っていっても７〜８時くらい）に帰り、
その時体が欲するものを作って食べています。
体の調子はすごくいいです。
朝も起きられなかったのに。
人間が変わったみたい…。
入院を機に、全部変えたのが良かったみたい。
ちなみに、この一週間でつくった料理はこんな感じ。
見た目よくないですけどね、いいんです。記録だから。
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| アボカドとキャベツの生胡椒のせバジルパスタ （入院中オレンジページのパスタ特集を見て、 ずっとパスタを作りたかった。 結局、レシピは無視し完全に創作料理に…！） |
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| 新タマネギとたまご炒め＆鰹たたきもやしポン酢 （スーパーでカツオくんが呼んでいた。 玉ねぎも、春の味。） |
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| 親子丼＆蒸し春キャベツ＆コンソメスープ （キャベツをたくさん食べたくてさあ！！）
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| 今日の夕食 もやし２袋、豚肉、せり、白ネギ１本と にんにくショウガをお鍋で蒸してポン酢をかけただけ |
そもそも３食ちゃんと食べるようになったのは、
薬を飲まないといけないからなのですが。笑
薬を飲まないといけないからなのですが。笑
入院中、バランスの良い食事がおいしく、
体の調子も良くなったので、
どうせなら自分でも続けよ・・・と思って、
自分で作って食べる生活へシフトしました。
自分体がオーダーするものを、
自分の責任で選んで、調理して、
自分の欲しい量口へ運ぶ って。
当たり前のことやけど、
全然できてなかったわ。
自分自身に責任もって食べてる感じがする。
これまでは人任せなタイミングで人任せなものを食べてたような。
しかもおなか一杯食べても太らないことが驚きです。
（入院中、ちょっと太りましたが運動不足のせい）
むしろ肌ツヤはよくなったらしいです。
これは続けたい！
２人で、中目黒へゆきました。
桜は１〜２分咲き。
目黒川の桜は毎年見たくなります＾＾
川の両岸にあるお店が
お花見客向けのメニューや
出店を出していて、
町ぐるみで活気がありました。
代官山、渋谷のほうへもてくてく。
閉じない左目が乾くので、
目薬をさしながら（●）＿（●）
代官山の蔦屋書店へも行きました。
最後に、
近くのペットショップとカメラショップで
破壊力抜群のものを発見しましたのでご紹介します。
という現状です。
そして社会復帰後のわたし、
日曜日は、久しぶりに友達と出かけました。
お相手は、おなじみのちーちゃん、
別の名を永遠の白ハイソックス少女です
（写真は以前のもの。撮り忘れました）
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| 非常にシュールな中目黒の景色 |
２人で、中目黒へゆきました。
桜は１〜２分咲き。
目黒川の桜は毎年見たくなります＾＾
川の両岸にあるお店が
お花見客向けのメニューや
出店を出していて、
町ぐるみで活気がありました。
代官山、渋谷のほうへもてくてく。
閉じない左目が乾くので、
目薬をさしながら（●）＿（●）
代官山の蔦屋書店へも行きました。
最後に、
近くのペットショップとカメラショップで
破壊力抜群のものを発見しましたのでご紹介します。
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| 破壊王その１：子豚のフォルムをした犬 かわいすぎて笑いが止まらない！ |
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| 破壊王その２：ライカ まる子モデル たまちゃんパパがファンだから？ |
ちーちゃん、ありがとう。
いいリハビリになりました！
そんな感じで、笑っております。
早く左右対称に笑えるようになるといいな・・・！
